|
|
一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻
% @" w1 r. X* T8 ^
- d% B# _5 ^ I1.盐味橙汁——补充体力
, b: f. Q: ~8 b/ F) W ^$ h5 c8 A: C9 _
运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。
6 T! ~5 g! @0 O; C7 V6 K: w+ h2 g& v$ y$ M% z3 Z& t e
特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。
" q) ?$ G: i; u) m# U- {+ n# f
g: y: ?& m( y) p* e# s2.橙汁卸妆——深层洁肤
3 Y9 s9 D v& z5 K* W# {1 Y6 S/ p2 N6 Z% b5 |( N5 W
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。4 V$ c5 ^" `1 A: ~* ~, W. l
3 D. g/ l! m2 N" q. o9 Q
特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。: ~8 w x! L3 M, D7 j
( P) I$ {! J; O4 R# c
3.橙籽面膜——紧致肌肤3 G* t. L+ C% w; ~' \
: ?9 o8 J U b- d* d! G将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。9 F; E. a B! g
, y) o M; v' c! I
4.橙籽粉——治疗风湿
* G# ?5 x& [. L7 S0 ^6 b6 }& O+ \. j4 e1 s6 p0 v
将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
! e6 Z, ]% p6 m3 h9 \, Q$ Z. f9 h; K1 C8 h
5.橙瓣沙拉——增强免疫
9 d: d- j/ b8 G- L7 {8 D& c+ o7 J, T* D/ `9 U0 W
橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
: D; B" c- a' F) K E3 w6 p+ O1 V' ^& y+ g
% G4 J) Y" L& y) D6 ~% ~6.橙瓣眼膜——补充眼部水分0 A" A* \5 k* O% y( J) h' z* ~' ?
0 D6 ]$ N+ x9 W
将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。+ v; j; }/ h, w2 y4 m
' x: w9 f, i S3 J! ^- _! r$ p7.橙皮按摩——消除橘皮组织3 x. O; H0 T& f8 v! |
" S! H' Q y$ _5 `& c, |9 i+ @橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。' v# J* d/ c5 j: ^8 o( I# V
5 `) h+ b: f5 b" S. W8.橙皮磨砂——去死皮
& X8 g& x4 Q/ Q7 I) z9 i y
1 O* p; \( C" P用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。
. f C" X, d1 ^+ c
4 z2 T2 @" U7 t0 k$ r, w* L$ V将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。) l) m# ]- G0 x1 `2 M
& c& l9 k; `# b) M9.橙皮香包——催眠、驱蚊
7 q( A! c% E: s) N/ N& P1 _- D! J/ d
用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。* s3 V5 e/ N2 l+ |+ X
) ]* R7 z% G. Z. |1 ]
10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
; b' }3 N4 }0 f( B8 [7 u( `) M8 K! Z" K
泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。' M* o9 U/ n' h9 ]! N0 r/ n
& Z# T# W0 {! |0 `4 K9 T" s; s11.橙皮饮——软化血管2 t) Z. u5 X; J s/ Z9 Z9 d
1 Y D, d% \9 D2 F6 J% Z将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
2 S: ^( Q2 r' j% }
9 r5 h$ K, T/ b5 \7 U! C12.橙花蜜——止咳、催眠; \9 A& t, Y! @# i+ \
" w1 `& F+ \7 y) N& |取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
& T1 B2 d; J4 o6 ?& @1 k/ D' d' Q
" h( u1 I4 j3 x% U13.橙花茶——促进消化吸收
6 L1 L3 F- m0 v. ]& x1 q
q% \' R) Q n* X5 n2 X7 |饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。
$ [; `1 A( `: H4 M7 j: o3 ?
' p; X/ Q, Z; ?6 p14.橙花精油按摩——镇静放松
0 H4 H. c$ ^: \) j
2 U m: a) ^5 ^$ c- r. N橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。
$ D* z* J) E( i+ [0 y1 j( Y. O) A0 m
15.橙花精油香衣——增添芳香
4 D- C" A! ]7 d% i2 r# M4 Y
?; t$ Q5 j8 L0 `; [1 r橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。/ u, h8 A$ W M6 j) r# b1 _5 G( H
, \( |9 P) Z5 J, F. r" X: n" D* z
16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
+ u5 ^( u2 R, S+ y, I0 j7 _$ L2 Y8 `
将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。/ J2 M0 m. C" }* Y/ G
1 D* y, b [* r, E9 d$ q- i
9 ^6 u% _7 I# f2 d, {* {9 z& Z# k! K L
|
|